自分の姿勢きになりますか？

こんにちは爽快館です。

自分の姿勢について考えたことありますか？

姿勢が悪いと太りやすくなったり、様々な病気を引き起こす原因となります。

姿勢を悪くしてるのは自分自身の生活習慣なんですよ。

悪くしてる行為

足を組んで座る

女性の横座り

椅子の背もたれに寄りかかる

正座するときに足の指を重ねる

猫背

証明写真を撮るとき顔が傾く

どうですか？

何気なくやっていませんか？

姿勢を良くしようと思っても筋肉が悪い姿勢を覚えてるので、悪い姿勢が楽になってきます。

なので、姿勢が気になる人は早めの改善をお勧めします。

姿勢を悪くしないように改善しませんか？