朝から腰痛

新年度に入りましたね。

今年も１２分の３が終わりました、はやいですねーー(-_-;)

先日、朝起きると腰が痛くて起きるのに時間がかかる

という方が来られました。

いろいろお話を聞くとその方は

布団が良くなかったみたいです。

「布団も関係あるんだ―」

とびっくりされていました！

そうなんです。

腰から骨盤が体重の約４４％あるので

横になった時、柔らかいと骨盤が沈み背骨がゆがんでしまいます。

ゆがむと筋肉も緊張して硬くなります。

柔らかいフカフカベットだと気持ちいんですが、

背骨・骨盤には良くないんですね。

施術した時は少し良くなったとしても

睡眠で悪くするなら意味がないんで、

しっかり睡眠環境についてお話しさせてもらいました。

今年は雨が少ないので花見をしてる人たちをよくみかけます。