運動指導

カイロプラクティック爽快館

080-1547-6625

〒869-0203 熊本県玉名市岱明町浜田2831-1

[ 営業時間 ] 9時~20時 ※受付時間19時まで

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運動指導

オフィシャルブログ

2018/07/20 運動指導

こんにちは(^◇^)

暑い日が続きますがクーラーのきいた部屋で

ダラダラしていませんか?

食欲はありますか?

 

運動していますか?

 

運動するどころか外に出るのも嫌ですよね!

私たちは施術だけではなく運動も教えていますが、

ストレッチやヨガとは違います。

 

自分で自分のカラダをメンテナンスする運動です。

「なにそれー?」

と思いますよね!

 

硬くなってる体の筋肉をゆるめたり

硬い関節を動かして可動をよくする運動があります。

 

運動は運を動かすと書きますので、

出来るだけ毎日やったほうが効果は出ます。

外に出なくても部屋の中でできる運動を教えています。

 

気になる方は是非一度ご連絡ください。

 

 

それにしてもあついねー

そだねー(-_-;)

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