ふくらはぎ

１１月も後半に入りましたね！

それにしても寒い＾＾

気温が低いと血流も悪くなります。

寒いと身体も動かさなくなる人が多くなるので

むくみ・冷え　の症状が出やすいです。

特にふくらはぎは

第二の心臓と言われています！

ふくらはぎが血液を心臓に戻す役割があります。

ですが・・・

体温の低下や筋肉の機能が低下すると

戻す力が弱まり、

老廃物が残ったままになり、

むくみ、つかれやすいなどの症状が起きてしまうんです(-.-)

下記の写真のようにふくらはぎを押圧しただけで

痛い方もおられます。

血流を良くするためには

骨盤を整えて神経や血液の流れを良くしておく事

が大事なんです。

自分のふくらはぎをつねって痛い、硬いなーと思われる方は

ふくらはぎの働きがよくない可能性がありますので

早めに対処しましょう！