080-1547-6625
〒869-0203 熊本県玉名市岱明町浜田2831-1
[ 営業時間 ] 9時~20時 ※受付時間19時まで
座り姿勢の重要性
車や電車移動、デスクワーク、更に仕事以外でも
パソコンに向かっている時間を合わせれば
1日のほとんどを座ってすごしている人も少なくないでしょう!
そんな中、意外と知られていないのが
座っている時の姿勢です!
座っている時は立っているときに比べて
40%も大きい負荷が
背中や腰にかかっています!!
更に座っている姿勢が悪いと
背骨や骨盤がゆがんで、
内臓まで悪影響を及ぼします!
特にソファーや車のシートに
もたれかかったり、前かがみ(猫背)
になる方が多いので
自分で意識しないといけません。
ですが
骨盤のゆがみがあると
正しい姿勢を意識しても
途中で良くない座り方になってしまうので
定期的に骨盤を整えとく事で正しい姿勢も楽になります。
一覧を見る
TOP
車や電車移動、デスクワーク、更に仕事以外でも
パソコンに向かっている時間を合わせれば
1日のほとんどを座ってすごしている人も少なくないでしょう!
そんな中、意外と知られていないのが
座っている時の姿勢です!
座っている時は立っているときに比べて
40%も大きい負荷が
背中や腰にかかっています!!
更に座っている姿勢が悪いと
背骨や骨盤がゆがんで、
内臓まで悪影響を及ぼします!
特にソファーや車のシートに
もたれかかったり、前かがみ(猫背)
になる方が多いので
自分で意識しないといけません。
ですが
骨盤のゆがみがあると
正しい姿勢を意識しても
途中で良くない座り方になってしまうので
定期的に骨盤を整えとく事で正しい姿勢も楽になります。