姿勢が悪いと老けて見えますよね

みなさんこんにちは！

今年もあと2ヶ月と少しで終わってしまいますが

コロナで太ったり体力が低下した人もいると思います！

上の図のような体勢に普段なっていませんか？

身体をゆがませてしまう悪い体勢なんです！

この体勢をする事で

自分の姿勢を自分でゆがませている事になります。

身体が悲鳴を上げていますよ

身体のゆがみや腰の痛み

肩こり、膝痛など

少しでも辛いなと思われた方は

早めに対処する事をおススメします。