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こんにちは爽快館です！ まだまだ暑い日が続きますが、 部屋の中でダラダラしてませんか？ 体調崩していませんか？…

こんにちは爽快館です。 みなさんの体は柔らかいですか？ それとも、かなり硬いですか？ 体が柔らかい事はいいこと…

こんにちは爽快館です。   暑くなると、キンキンに冷えたお酒が飲みたくなる季節ですが、 お酒の飲みす…

こんにちは爽快館です！   いよいよ今日から８月に入りましたね。 暑い日が続きますが、がんばっていき…

こんにちは爽快館です。   ぎっくり腰になった経験はありますか？ そもそもぎっくり腰は何かというと、…

こんにちは爽快館です！     毎月１回開催している健康講座ですが、 はやいものでもう１年…

私が所属しているカイロプラクティックの団体 全国健康生活普及会監修の本があります。   カイロプラク…

こんにちは爽快館です   骨盤はからだの土台の役割をしています。 骨盤がゆがんだり、開いてしまうと …

これが大活躍しています。 非常に便利な運動用のバンドです。   色によってゴムのパワーが違うのでいろ…

こんにちは爽快館です。   よく背が高い人に「バスケットかバレーボールしていた？」 と質問することが…