枕

こんにちはー（＾◇＾）

年齢を重ねると、体力の低下などで

健康面での衰えはもちろん、

美容面での衰えも進行します。

そこで、健康にも美容にも大切な

睡眠をしっかり取りたいと考える女性が多いようです。

睡眠にも加齢による変化が起き、

多くの人が

「眠れない」「眠りが浅い」「スッキリしない」

など悩みを抱えています！

いつまでも若く元気に過ごすためには、

質の高い睡眠が必要です。

睡眠の質を上げるために重要なのが

「枕」なんです。

枕の形や置く位置が悪いと首の骨をゆがませる原因になり、

編頭痛や肩こりなど症状が出てきます。

なかなか自分に合った枕に出会えないと思ってるあなた！

もしかして首の骨のゆがみがひどいのかも知れません。

一度検査をお勧めします。

お悩みの方は是非相談してください。